ปักหมุด The Present Haus สู่ Mindfulness Hub ใจกลางเมือง! มูลนิธิไทยคม พาคนทุกวัยกลับมา “เรียนรู้โลกภายใน” ผ่าน Mindful Fest Presented by SC

Mindful Fest Presented by SC สร้างปรากฏการณ์ความสุข อบอุ่น และเติมพลังใจให้คนเมืองอย่างงดงาม สำหรับงาน “Mindful Fest 2026” เทศกาลที่ชวนทุกคนมาหยุดพัก สังเกต และกลับมาทำความเข้าใจตัวเอง ณ The Present Haus (ซอยราชวิถี 24) ที่จัดขึ้นโดยมูลนิธิไทยคม เมื่อวันที่ 28–30 สิงหาคม 2569 ที่ผ่านมา โดยได้รับการตอบรับจากผู้คนอย่างล้นหลาม ที่เข้ามาร่วมค้นพบ Mindfulness สัมผัสประสบการณ์สุขภาวะทางจิตใจ

งานนี้เกิดขึ้นจากความตั้งใจของ คุณเอม-พินทองทา ชินวัตร คุณากรวงศ์ กรรมการ
และเลขานุการมูลนิธิไทยคม และผู้ก่อตั้ง The Present Haus ที่เชื่อว่าการสร้างสังคมที่ดีสามารถเริ่มต้นได้จากการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ผู้คนได้เรียนรู้ เติบโต และค้นพบความหมายในแบบของตัวเอง โดยคุณเอม ได้กล่าวถึงความประทับใจในครั้งนี้ว่า “Mindful Fest 2026 เป็นเพียงจุดเริ่มต้นในการเปิดบ้าน The Present Haus ให้ทุกคนได้รู้จัก การได้เห็นผู้คนเข้ามาหยุดพัก ช้าลง และเติบโตจากภายใน คือหัวใจสำคัญของการสร้างพื้นที่แห่งนี้ ซึ่งเรายังคงเปิดพื้นที่และนิทรรศการต้อนรับทุกคนให้เข้ามาสำรวจใจตัวเองกันได้อย่างต่อเนื่องค่ะ”

บรรยากาศภายในงาน ได้ถูกร้อยเรียงผ่าน CORE Model เครื่องมือที่จะเข้าถึง Mindfulness ในแบบของ The Present Haus เพื่อให้ทุกคนได้กลับมาเชื่อมโยงกับโลกภายใน โดยประกอบด้วย4 กระบวนการเรียนรู้ที่เรียบง่าย ได้แก่ C – Critical Reflection (หาเหตุให้เจอ), O – Observation (สังเกตให้เป็น), R – Rooting & Grounding (ตั้งหลักให้มั่น) และ E – Empathy & Open-mindedness (เปิดใจให้กว้าง) โดยถ่ายทอดออกเป็น 6 ไฮไลต์ประสบการณ์ฮีลใจตลอด 3 วันเต็ม ได้แก่

1. Mindful in the Garden

พื้นที่ในสวนที่พาไปรู้จัก Mindfulness ผ่าน CORE Model ชวนผู้เข้าร่วมให้กลับมาอยู่กับปัจจุบัน ผ่านกิจกรรมที่ให้สังเกตตัวเอง ตั้งแต่ Photo Spot Installation Art ทั้ง 4 จุด ไปจนถึง Grounding Corner ที่ให้ผู้คนได้มาผ่อนคลาย ผ่านเสียงสังเคราะห์ ณ ขณะที่เท้าแตะพื้น และให้เวลาตัวเองได้หยุดพัก
ระหว่างวัน 

2. Talk Session “A Conversation with My Mind”

เวทีเสวนาสุดอบอุ่น ณ Workshop Room ร่วมกับ SC Asset ผู้สนับสนุนหลัก นำโดย
คุณเอม-พินทองทา, คุณพงศ์-ณัฐพงศ์ และคุณจูน-โฉมชฎา พร้อมด้วยเหล่าศิลปินดาราและนักวิชาการ อาทิ คุณเอม-ภูมิภัทร, อาจารย์วิน-วัชรพงษ์, คุณฟรัง-นรีกุล, หมอเน๋ง-ศรันย์ และคุณ ณ-ณภัทร ที่มาร่วมแชร์มุมมองการดูแลใจ ร่วมด้วยโซน Wall of Mindfulness และสมุด Mindful Companion สร้างสรรค์ขึ้นมาสำหรับการดูแลจิตใจในวันทำงาน ให้ได้กลับมาทบทวนตัวเองในแต่ละวัน

3. Mindful Workshops

เวิร์กชอปที่นำ CORE Model มาถ่ายทอดผ่านการลงมือทำจริง เช่น Wabi-Sabi วะบิ-ซะบิ สุนทรียะของความไม่สมบูรณ์แบบ, Where Flowers Begin การเดินทางของดอกไม้ผ่าน Sound Bath และ Journal with Clay บันทึกอารมณ์ไปกับก้อนดิน ที่พาผู้คนมาสำรวจตัวเองและค้นพบวิธีนำ Mindfulness ไปปรับใช้กับชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการทำงาน ความสัมพันธ์ การเรียน หรือการดูแลตัวเอง

4. Lost & F1ower Exhibition, CORE MOMENT Exhibition 

นิทรรศการหลักของบ้าน Lost & F1ower Exhibition ที่โอบล้อมด้วยแสง สี เสียง และดอกไม้ เพื่อชวนผู้คนกลับมาพบ “ดอกไม้ในใจ” อีกครั้ง

5. Praram 9 Doctor Talk

วงสนทนาโดยทีมแพทย์จากโรงพยาบาลพระรามเก้า กับบทสนทนาที่ชวนกลับมาใส่ใจสุขภาพกาย สุขภาพใจ และความสัมพันธ์รอบตัว เชื่อมโยง Mindfulness เข้ากับสุขภาวะในชีวิตจริง เพื่อชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ผ่านมุมมองที่มีทั้งความรู้สำหรับคนทำงาน เด็กนักศึกษา รวมถึงพ่อแม่มือใหม่และสามารถนำไปใช้ได้จริง พร้อมบริการตรวจสุขภาพเบื้องต้น ตลอดทั้ง 3 วัน

6. Mindful Eating & Art & Craft Market

เปลี่ยนช่วงเวลาธรรมดาอย่างการกินให้กลายเป็นเวลาที่ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ผ่านความร่วมมือจาก The Present Haus Café และ UGLY HOUSE ที่สร้างสรรค์เบเกิลในรูปแบบพิเศษสำหรับงาน

พร้อมกิจกรรม Mindful Eating ที่จะทำให้มีสติในทุกคำที่รับประทาน นอกจากนี้ภายในงานยังมีตลาดงานทำมือพร้อมกิจกรรมสร้างสรรค์ที่ชวนผู้เข้าร่วมกลับมาอยู่กับกระบวนการตรงหน้า ผ่านการทำด้วยมือ ได้จดจ่อใช้เวลาอยู่กับสิ่งที่กำลังทำ และค้นพบความสุขจากการทำสิ่งเล็ก ๆ ด้วยตัวเอง

งาน Mindful Fest 2026 ในครั้งนี้ยังได้รับการเติมเต็มผ่านมุมมองสุขภาพ อาหาร ศิลปะ
การออกแบบ และความคิดสร้างสรรค์ จากเหล่าพันธมิตร นำโดย SC Asset ผู้สนับสนุนหลัก ร่วมด้วย โรงพยาบาลพระรามเก้า, UGLY Bagel รวมถึงนักสร้างสรรค์จาก ชูใจ กะ กัลยาณมิตร, มัลติ สตูดิโอ และ Studio 21/3 ที่ร่วมกันเนรมิตพื้นที่ราชวิถี 24 ให้กลายเป็นจุดเชื่อมโยงสุขภาวะทางจิตใจของคนเมือง

สำหรับผู้ที่สนใจสัมผัสประสบการณ์ฮีลใจ เติมเวลาให้ตัวเอง และเข้าชมนิทรรศการหลักอย่าง Lost & F1ower Exhibition สามารถเดินทางมาเยี่ยมชมได้ที่ The Present Haus ณ ซอยราชวิถี 24 ได้อย่างต่อเนื่อง เพื่อค้นพบว่า Mindfulness ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพียงแค่หาเหตุ สังเกตเป็น เย็นได้ และเปิดใจกว้าง ก็สามารถตื่นรู้อยู่กับปัจจุบันได้อย่างมีความหมายในทุก ๆ วัน