วิ่งพร้อมกับ Apple Watch ในวันที่ 4 มิถุนายนนี้ รับรางวัล Limited-edition Award

เนื่องในโอกาส Global Running Day ที่จะมาถึงในวันที่ 4 มิถุนายน นี้ Apple ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการร่วมฉลองการออกกำลังกายผ่านการวิ่งด้วย Apple Watch

เมื่อบันทึกการวิ่งอย่างน้อย 5 กิโลเมตร ผ่านแอปใดก็ได้ที่สามารถส่งข้อมูลการออกกำลังกายไปยังแอป Health

Workout App

หลายคนที่ใช้งาน Apple Watch ในการออกกำลังกายแน่นอนว่าต้องเคยใช้งานแอป Workout กันบ้างแล้ว

ซึ่งแอป Workout มาพร้อมกับข้อมูลการวิ่งที่ครบครันและแม่นยำสำหรับการติดตามประสิทธิภาพการออกกำลังกาย พร้อมฟีเจอร์การฝึกซ้อมที่จะช่วยให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายต่าง ๆ โดยมีฟีเจอร์ที่เป็นประโยชน์ ได้แก่

ตัวชี้วัดการวิ่ง: ที่ช่วยให้คุณรู้ถึงข้อมูลที่สำคัญขณะวิ่ง เช่น การกระเด้งตัวในแนวดิ่ง (Vertical Oscillation), ความยาวก้าว (Stride Length), ระยะเวลาสัมผัสพื้น (Ground contact time), และ กำลัง (Power).

Workout Views (มุมมองขณะออกกำลังกาย): ที่ให้ข้อมูลที่แม่นยำ และใช้งานได้จริงสามารถดูระหว่างการออกกำลังกายหรือแก้ไขและเพิ่มก่อนเริ่มการออกกำลังกายของคุณ

Custom Workouts (การออกกำลังกายที่กำหนดเอง): เป็นฟีเชอร์ที่สามารถใช้การผสมผสานของเป้าหมายระยะทาง และเวลา เพื่อตั้งค่าการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างตามที่ต้องการ

ซึ่งการออกกำลังกายนี้ สามารถเพิ่มระยะเวลาของการออกแรง และการพักผ่อน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มการแจ้งเตือนในส่วนเฉพาะของการออกกำลังกายได้ เช่น

ระหว่างการวิ่ง ตั้งค่าให้แจ้งเตือนผ่านการสั่น และเสียงพูด โดย Apple Watch จะแจ้งให้รู้ว่า ควรสลับระหว่างการออกแรงและการพักผ่อนตอนไหน

ตัววัดเวลาเฉลี่ย (Pacer): เพียงแค่เลือกระยะทาง จากนั้นเลือกเป้าหมายเวลาสำหรับการวิ่งในระยะทาง โดยระหว่างการฝึกซ้อม Apple Watch จะคำนวณ และแนะนำ pace ที่เหมาะสมสำหรับระหว่างการวิ่ง

การตรวจจับลู่วิ่งอัตโนมัติ (Automatic track detection): Apple Watch สามารถตรวจจับเมื่อผู้ใช้มาถึงลู่วิ่งกลางแจ้งรูปแบบมาตรฐาน และใช้ทั้งข้อมูลจาก Apple Maps และ GPS เพื่อให้ระยะทาง จังหวะ และแผนที่เส้นทางที่แม่นยำ

เส้นทางการแข่งขันเพื่อแข่งขันกับเวลาล่าสุดหรือเวลาที่ดีที่สุดของคุณ (Race Route): เส้นทางที่วิ่งเป็นประจำจะแสดงในแอป Workout เพื่อใช้วัดกับผลลัพธ์ครั้งล่าสุดหรือผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของคุณ

นอกจากนี้จะได้รับการแจ้งเตือนเมื่อเร็วกว่าหรือช้ากว่า และการแจ้งเตือนเมื่อออกนอกเส้นทาง

ความหนักเบา (Training Load): ความหนักเบาในการฝึกจะเปรียบเทียบความเข้มข้นและระยะเวลาของการออกกำลังกายของคุณตลอด 7 วันที่ผ่านมากับสิ่งที่คุณทำตลอด 28 วันก่อนหน้านี้

จากนั้นจะแบ่งประเภทความหนักเบาในการฝึกปัจจุบันของคุณจากต่ำไปจนถึงสูงกว่าความหนักเบาในการฝึกเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจถึงความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับร่างกายของคุณและตัดสินใจว่าความหนักเบาในการฝึกปัจจุบันยั่งยืนหรือไม่

Apple Watch

— Apple Watch Series 10 ราคาเริ่มต้นที่ 14,900 บาท

— Apple Watch Ultra 2 ราคาเริ่มต้นที่ 29,900 บาท